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小月子能喝铁棍山药粉吗
补充说明：小月子能喝铁棍山药粉吗
2023-08-23 21:26
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
小月子通常是指产褥期。产褥期的产妇一般能喝铁棍山药粉，但要注意适量。
铁棍山药粉是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，产褥期的产妇适当喝铁棍山药粉，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁分泌，有利于身体恢复。另外，铁棍山药粉中还含有大量的淀粉，适当喝铁棍山药粉还可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，有利于身体健康。但产褥期的产妇要避免过多喝铁棍山药粉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
产褥期的产妇应注意休息，避免过度劳累，注意保暖，避免受凉。同时还要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，有利于补充身体所需要的维生素，促进乳汁分泌。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 09:16
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