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原地踏步走能减肥吗
补充说明：原地踏步走能减肥吗
a******W 2024-12-18 15:37
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原地踏步走可以起到辅助减肥的作用。
原地踏步走属于有氧运动的一种形式，其过程中会加快血液循环以及新陈代谢的速度，从而促进体内多余热量的消耗，进而达到减肥瘦身的效果。但需注意的是，如果想要通过此方式进行减肥，则应适当延长运动的时间，比如每天至少40分钟以上，才可起到明显效果。另外，若自身体重基数较大，则应在医生指导下采取更为科学的方式减重，以免对身体造成不良影响。
对于体重基数较大的人群而言，由于脂肪含量较多，在进行原地踏步走时所消耗的能量相对较高，因此可能会出现较为明显的减肥效果。
需要注意的是，单纯依靠原地踏步走并不能完全保证减肥成功，还需要结合饮食调整和适当的无氧训练以增强肌肉比例，提高基础代谢率。此外，对于存在膝关节疾病或受伤史者，应谨慎进行此项运动，避免过度使用膝关节而加重病情。
2024-12-18 15:37
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
