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吃什么养发生发固发
补充说明：吃什么养发生发固发
a******W 2023-09-01 11:00
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医生回答(1)
若出现头发脱落等现象，通常考虑为脱发，可适量进食黑芝麻、桑葚等食物，或者遵医嘱使用药物调理，以养护头发，减少脱发的现象，但无法起到治疗效果。
一、食物：
1、黑芝麻：黑芝麻里面含有比较丰富的维生素E，可以起到一定的抗氧化作用，防止头发受到自由基的损伤，有助于减少头发脱落;
2、桑葚：桑葚中含有较多的维生素A、维生素B、花青素等营养物质，适量食用也有一定营养头发的作用，可以益肾乌发，对改善脱发症状有一定的效果;
3、黑豆：中医认为黑豆有一定补血作用，有助于改善肾虚所致的脱发，但效果也因人而异，较难起到治疗效果;
4、其他：此外，大豆、动物肝脏、蛋类、坚果类食物等，也有一定营养头发、护发作用，可酌情适量食用。
二、药物：
可遵医嘱服用养血生发胶囊、何首乌片等药物，有益气养血、滋补肝肾的作用，对头发早期生长具有一定的作用，可在一定程度上改善脱发情况。
另外，平时应注意调节精神，避免长期处于高度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。养成良好的作息习惯，避免熬夜，对头发的护理也有一定好处。还应注意适当进行头皮部位的按摩，以促进血液循环，对头发的生长有一定好处。
2023-09-01 11:00
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
