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25羟基维生素d偏低怎么回事

发病时间:不清楚

25羟基维生素d偏低怎么回事

补充说明:25羟基维生素d偏低怎么回事

2024-09-06 11:25

维生素 维生素D 皮肤 胆固醇 慢性腹泻 肠炎 肠道 牛奶 酸奶

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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

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25羟基维生素d偏低可能是由日晒不足、饮食不均衡、钙质吸收障碍等引起的。
1.日晒不足
25羟基维生素D主要由皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线B的照射下转化而来。如果日常生活中缺乏日晒,尤其是冬季或阴雨天,会导致体内合成的25羟基维生素D减少。
2.饮食不均衡
人体需要从食物中获取足够的维生素D来满足日常需求。若长期摄入不足或营养不均衡,可能导致25羟基维生素D水平偏低。
3.钙质吸收障碍
钙质是维生素D的主要作用对象,当机体存在钙质吸收障碍时,如慢性腹泻、肠炎等疾病影响了肠道对钙的吸收,此时身体会通过调节机制降低血清中的25羟基维生素D浓度以维持平衡。
建议定期监测血液中的25羟基维生素D水平,并根据结果调整饮食和生活方式。可以适当增加富含钙质的食物摄入,如牛奶、酸奶等,并保持适当的户外活动时间以促进日晒。必要时可在医生指导下服用补充剂进行治疗。

2024-09-06 14:23

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