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硒元素能减肥吗

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硒元素能减肥吗

补充说明:硒元素能减肥吗

2024-05-29 10:21

减肥 肥胖 高脂血症 糖尿病

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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

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硒元素在一定程度上可以辅助减肥,但其作用有限,不能单纯依靠硒元素来达到减肥的目的。
硒元素在体内参与多种代谢过程,缺乏硒可能导致氧化应激增加,进而影响能量代谢,可能与肥胖有关。因此,适当补充硒元素可能有助于改善代谢,但不能单纯依靠硒元素来减肥。对于超重或肥胖的人群,需要配合合理的饮食控制和适量运动才能有效减肥。
如果存在高脂血症、糖尿病等疾病,可能会导致机体代谢异常,此时单纯通过补充硒元素并不能起到减肥的作用,还可能加重病情。
需要注意的是,虽然硒元素对减肥有一定的辅助作用,但并不是主要因素。想要减肥,关键还是要合理饮食和加强锻炼。建议保持均衡饮食,减少高热量食物的摄入,并结合适当的有氧运动,如快走、游泳等,以促进脂肪燃烧。

2024-05-29 13:48

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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