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高血压危险因素有哪些
补充说明：高血压危险因素有哪些
2024-06-17 17:02
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高血压危险因素可能是由遗传因素、年龄增长、肥胖等引起的。
1.遗传因素
高血压具有一定的家族聚集性，如果父母或直系亲属患有高血压，则子女患高血压的风险会增加。对于有高血压家族史的人群，建议定期监测血压并采取健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等。必要时可咨询专业医生进行基因检测。
2.年龄增长
随着年龄的增长，血管壁弹性减弱，心脏泵血能力下降，容易导致血压升高。针对老年人的高血压管理，应注重生活方式的调整，如低盐饮食、戒烟限酒等，并可能需要药物干预，如利尿剂或钙通道阻滞剂。
3.肥胖
肥胖会导致体内脂肪过多，从而影响身体对胰岛素的敏感度，使血糖水平升高，进而引发高血压。减肥是控制肥胖相关高血压的重要手段，可通过合理膳食和适当运动来实现。例如，减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果和全谷类食品的摄入量，同时每天进行至少30分钟的中等强度运动。
除了以上提到的因素外，长期精神紧张也可能导致血压上升。因此，在日常生活中应注意保持良好的心态，避免过度压力。此外，定期测量血压也是关键，可以使用家用电子血压计进行自我监测，以及时发现异常情况并采取相应措施。
2024-06-17 18:40
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
