首页> 妇产科> 产科> 孕妇嗜睡> 孕妇嗜睡怎么解决

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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

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孕妇嗜睡可以采取生活方式调整、药物治疗、心理支持治疗等措施进行缓解。
1.生活方式调整
孕妇嗜睡可能与体内激素变化有关,可通过调整生活习惯改善,如规律作息、适量运动等。规律作息和适量运动有助于改善睡眠质量,减少嗜睡现象。
2.药物治疗
孕期嗜睡可能影响日常生活,医生可能会建议使用维生素B族或镁剂来改善睡眠质量。维生素B族和镁剂可以辅助调节神经功能,缓解嗜睡症状。
3.心理支持
孕妇可能因身体变化和担忧而感到压力,心理支持如心理咨询或孕妇课程可以帮助缓解压力。心理支持有助于孕妇适应孕期变化,减少因压力导致的嗜睡。
在孕期,孕妇应避免长时间保持同一姿势,以免影响血液循环。建议定期进行产前检查,确保胎儿健康发育。

2024-08-26 09:21

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孕妇嗜睡

怀孕初期或是后期出现嗜睡是一种正常的生理现象。怀孕中期,孕妇的睡眠可逐渐恢复正常。

  • 症状起因:孕妇嗜睡的原因,可能和怀孕后体内激素的变化,如黄体素升高等有关。另外,孕妇的基础新陈代谢增加,体内热量消耗快,血糖不足,也是嗜睡的原因。 怀孕后期,孕妇因为体重增加,子宫压力加重,造成心脏输出血量增加,容易感到疲倦想睡,但在睡觉时容易惊醒,有效睡眠时间反而减少,有的孕妇还有睡眠障碍,如失眠等。

  • 可能疾病: 妊娠合并慢性肾上腺皮质功能减退 孕吐

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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