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[雌性激素低怎么补充？]
补充说明：[雌性激素低怎么补充？]
a******W 2023-12-18 12:05
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医生回答(1)
[雌性激素低怎么补充？]女性体内雌性激素水平降低，可以通过饮食调理、生活调整等方法进行改善。如果症状较严重，建议及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。
一、食物
1.大豆异黄酮：含有大豆蛋白和大豆低聚糖，可以调节内分泌系统功能，促进体内雌孕激素分泌，从而起到辅助增加体内的雌性激素含量的作用。
2.洋葱：属于热性食物，含硫化物的含量较高，具有较强的杀菌消炎作用，能够帮助人体清除导致衰老的因素，对于平衡体内的雌激素分泌有一定效果。
3.蜂王浆：富含氨基酸、蛋白质、肽类物质以及维生素A、B、C、D、E等多种营养成分，能明显提高雌性动物卵巢细胞分裂率，增强其生理功能，使雌性动物体重及产卵量增多，还能促使卵巢中诸多种类固醇类生成，对调节内分泌系统的平衡有一定的作用。
4.葛根：味甘、辛，性凉，归脾、胃经，具有解肌退热、生津止渴、通经下乳的功效，常用于缓解烦热盗汗、天阴嗜睡、口干舌燥等症状。现代药理研究发现，葛根总黄酮有类似雌激素的作用，可调节机体代谢，因此适量食用葛根有助于改善因雌性激素减少引起的更年期综合征。
5.其他食物：如洋葱、黑豆、核桃、葵花籽、蜂蜜、花生酱、雪蛤油等，都含有植物性雌性激素，适当进食后可在一定程度上增加体内的雌性激素含量。
二、生活调整
日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡不熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时保持心情舒畅，避免情绪过于紧张、焦虑，还要坚持运动锻炼，如慢跑、跳绳等，都有助于身体健康。
三、药物治疗
若通过饮食调理等方式无法有效改善，则需要在专业医师指导下服用结合雌激素片、苯甲酸雌二醇凝胶或戊酸雌二醇片等药物，以补充体内的雌性激素。
四、手术治疗
如果是由于子宫内膜病变或其他妇科疾病引起雌性激素下降，还需要根据具体情况选择适合的方法进行治疗，比如宫腔镜手术切除子宫内膜息肉或者刮宫术来去除部分子宫内膜等。
2023-12-18 12:05
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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