发病时间：不清楚
落枕了可以强行把脖子掰回来吗
补充说明：落枕了可以强行把脖子掰回来吗
2024-05-28 11:37
我要咨询
精选回答(1)
落枕后不应强行扳动脖子，以免加重肌肉损伤。
落枕是由于颈部肌肉突然收缩或拉伸引起的，此时肌肉处于紧张状态，强行扳动会增加肌肉负担，可能导致疼痛加剧、肌肉撕裂等后果。正确的处理方法是保持颈部放松，避免过度活动，可使用热敷或轻柔按摩缓解症状。如果疼痛持续或加重，应及时就医以获得专业评估和治疗。
若患者在睡眠过程中枕头过高过低或睡姿不当导致颈椎长时间处于异常姿势，也可能引起落枕，此时应调整睡姿，并更换合适的枕头。
日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，适当进行颈部运动锻炼，增强颈部肌肉力量，预防落枕的发生。
2024-05-28 15:10
举报相关问题
向医生提问
人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
