发病时间：不清楚
「成年男性的长度大概是多少？」
补充说明：「成年男性的长度大概是多少？」
a******W 2023-09-11 09:19
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
「成年男性的长度大概是多少？」成年男性的长度大概是在18-20cm，具体数值因人而异。影响长度的因素主要包括身高、体脂、坚实程度、营养状况等。如果成年男性想要延长自己的长度，需要保持良好的生活习惯，不要熬夜、不要抽烟、不要喝酒，适当进行运动锻炼。
1、身高：身高会影响到成年男性的长度，如果成年男性的身高较高，通常会长高3-5cm。如果成年男性的身高较矮，可能会长高2-3cm，甚至更矮;
2、体脂：体脂是指皮下脂肪和内脏脂肪，成年男性的体脂率大概是占到体重的20%，如果体脂率较低，则会长高较少，一般在8%左右。建议成年男性在日常生活中，需要注意饮食均衡，避免食用高油、高脂、高糖的食物，可以多吃蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等;
3、坚实程度：通常与后天的坚实程度有较大关系，如果后天的坚实程度较高，通常会长高较快。如果后天较为消极，可能就会导致长高较慢;
4、营养状况：通常与身体的营养状况有较大关系，如果身体营养较好，长高的几率会比较大。如果身体营养较差，长高的几率会比较小，建议保持营养均衡，多吃富含蛋白质、钙的食物，如鸡蛋、牛奶等。此外，充足的睡眠也会促进长高，建议保持充足的睡眠，避免熬夜，以及不要长时间使用电子产品。
如果成年男性想要延长自己的长度，可以在专业医生的指导下，通过饮食、运动等方面进行改善。此外，如果成年男性觉得自己的长度不满意，可以及时去正规医院，在医生的帮助下，通过注射玻尿酸、抽脂等医美方法增加长度。
2023-09-11 09:19
举报向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
