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妊娠糖尿病吃什么水果
补充说明：妊娠糖尿病吃什么水果
a******W 2025-12-26 09:03
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妊娠糖尿病患者在选择水果时，应该挑选低糖分、高纤维的水果，同时注意控制摄入量。
妊娠糖尿病是指在怀孕期间首次出现的糖尿病症状。这类患者体内的血糖水平较高，需要通过饮食控制来维持血糖稳定。水果中的天然糖分能够提供能量，但高糖分的水果会迅速提高血糖水平，不利于血糖控制。妊娠糖尿病患者在选择水果时，应优先考虑那些糖分较低、富含膳食纤维的水果，这样既能满足对水果的需求，又能有效控制血糖水平。
根据这一原则，妊娠糖尿病患者可以选择一些低糖水果，如蓝莓、樱桃、草莓等。这些水果不仅糖分相对较低，还富含抗氧化剂和维生素，有助于提高身体的抵抗力。同时，水果中的膳食纤维能够延缓糖分的吸收，有助于维持血糖水平的稳定。需要注意的是，即使是低糖水果，也应适量食用，避免一次性摄入过多，以免导致血糖波动。
【生活小贴士】
1. 选择低糖水果，如蓝莓、樱桃、草莓等。
2. 控制水果的摄入量，避免一次性摄入过多。
3. 尽量在餐后1-2小时食用水果，以减少血糖波动。
4. 注意水果的新鲜度，避免食用过熟或腐烂的水果。
2025-12-26 09:03
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妊娠合并糖尿病包括糖尿病患者妊娠(即糖尿病合并妊娠)，以及妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus，GDM)是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。根据其定义，该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的2类，同时它既包括糖尿病，又包括糖耐量减低(impaired glucose tolerance，IGT)和空腹血糖不良(impaired fasting glucose，IFG)。妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27～30%，胎儿围产期死亡率>40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来，围产死亡率已明显下降。
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