首页> 营养科> 纯牛奶> 纯牛奶里含有维生素D吗

纯牛奶里含有维生素D吗

发病时间:不清楚

纯牛奶里含有维生素D吗

补充说明:纯牛奶里含有维生素D吗

2024-06-06 14:29

纯牛奶 维生素D 牛奶 维生素D缺乏

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

找医生

纯牛奶中通常不含有足量的维生素D,但部分品牌会添加维生素D。
纯牛奶中的主要营养成分是蛋白质、脂肪、糖类以及钙、磷等矿物质,其中钙元素含量较高,但缺乏维生素D的合成前体-胆汁酸盐。因此,纯牛奶本身并不含有足量的维生素D。为了满足人体对维生素D的需求,部分品牌会在牛奶中添加维生素D。
如果存在维生素D缺乏的风险,可以通过食用富含维生素D的食物或在医生指导下服用维生素D补充剂来增加摄入量。
对于需要额外补充维生素D的人群,建议定期监测血液中的25羟基维生素D水平,并咨询专业医生的意见。

2024-06-07 11:50

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素D缺乏

维生素D缺乏:由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。

推荐医生更多