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高中生有白头发怎么办

发病时间:不清楚

高中生有白头发怎么办

补充说明:高中生有白头发怎么办

2023-07-26 13:10

白头发 黑芝麻 黑豆 桑葚 黑色素 头发 睡眠不足 头皮 肾虚 乌鸡白凤丸 天麻首乌片 针灸 紧张 焦虑

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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲

擅长:痤疮,足癣,脱发,性病,系统性红斑狼疮,过敏性皮炎,湿疹

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高中生有白头发可以通过调整饮食、改善作息时间、药物调理等方法进行缓解。

1、调整饮食

日常生活中可以多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物,因为这些食物中含有丰富的黑色素,可以补充头发所需的营养,改善白头发的症状。

2、改善作息时间

如果经常熬夜,导致睡眠不足,会使头皮的血液循环减慢,毛囊得不到营养供给,从而导致白头发的出现。因此,建议患者平时不要熬夜,保证充足的睡眠时间,可以适当地进行运动,如慢跑、打羽毛球、游泳等,有助于缓解白头发的症状。

3、药物调理

如果是肾虚引起的白头发,患者可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、天麻首乌片等药物进行调理,可以改善白头发的症状。

此外,还可以通过针灸、按摩等方法缓解。建议患者平时不要有太大的精神压力,保持愉悦的心情,避免过度紧张和焦虑。同时,注意头皮的清洁,不要使用刺激性的洗发水。如果出现其他不适,应及时就医治疗,以免延误病情。

2023-07-28 02:30

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