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熬夜会不会影响身高的发展
补充说明：熬夜会不会影响身高的发展
2023-08-17 00:21
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精选回答(1)
熬夜可能会影响身高的发展，但也不排除是其他原因所导致，如营养不良、缺乏运动、睡眠质量差、缺钙等。
1、熬夜
如果患者长时间熬夜，就会导致睡眠不足，会影响到身体的正常代谢，导致身体免疫力下降，从而影响到身高的发育。建议患者平时要调整好生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2、营养不良
如果患者长时间挑食、偏食，会导致身体所需要的营养成分不足，从而影响到身体的正常发育，导致身高发育迟缓。建议患者平时要做到饮食多样化，营养均衡，才可以满足身体所需。
3、缺乏运动
如果患者平时运动量比较少，长时间熬夜，就会导致身体免疫力下降，从而影响到身高的发育。建议患者平时要适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，增强体质，有利于身高的发育。
4、睡眠质量差
如果患者长时间熬夜，导致睡眠质量比较差，就会影响到身体的正常发育，导致身高发育迟缓。建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时患者也可以在睡前用热水泡脚，可以促进身体血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量。
5、缺钙
如果患者平时摄入的营养成分不足，导致身体缺钙，就会导致身体的骨骼发育不良，出现身高发育迟缓的情况。建议患者平时要多吃些含钙的食物，如牛奶、虾皮等，还可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
除上述外，建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时还要注意饮食，可以多吃些有营养的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于身体的发育。建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:04
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
