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为什么一年多的时间感觉老了有10几岁了
补充说明：为什么一年多的时间感觉老了有10几岁了
2023-08-28 22:06
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
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通常情况下，一年多的时间感觉老了有10几岁了，可能是由于生理性因素、衰老、心理因素、阿尔茨海默病、脑萎缩等原因导致的。
1、生理性因素
随着年龄的增长，人体的各个器官会出现老化，包括大脑，从而出现记忆力减退的情况。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊的治疗。建议患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以提高身体的抵抗力，缓解大脑老化的情况。
2、衰老
如果患者在平时生活中经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑得不到充分休息，容易出现记忆力减退的情况。建议患者注意休息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以提高记忆力。
3、心理因素
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑长期处于兴奋的状态，进而会诱发记忆力减退的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，可以排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、阿尔茨海默病
阿尔茨海默病主要与家族遗传、头部受到外伤等因素有关。患者可能会出现记忆力减退、认知障碍、精神行为异常等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸多奈哌齐片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过脑深部电刺激等方式进行手术治疗。
5、脑萎缩
脑萎缩主要是由于脑组织体积缩小的情况，可能与长期酗酒、颅脑外伤等因素有关。患者可能会出现记忆力减退、认知障碍、性格改变等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥拉西坦胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过康复训练的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-08-29 20:12
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脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。以老年人多见。本病成年人发病：多发生于50岁以上，病程可达数年至数十年，男性多于女性，脑萎缩有弥漫性脑萎缩（包括皮层萎缩、小脑萎缩及皮层、小脑、脑干萎缩）及局限性脑萎缩（多见于局限性脑器质性病变后如外伤、血管病、颅内局限性感染后等）。
