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有机黑小麦粉的功效与作用
补充说明：有机黑小麦粉的功效与作用
a******W 2023-09-26 23:27
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医生回答(1)
吴豪鹄 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
有机黑小麦粉具有营养补充、血糖调节、改善消化功能、增强免疫力、抗氧化等功效和作用。
1.营养补充
有机黑小麦粉富含多种维生素和矿物质，适量食用可为身体提供必要的营养素。
2.血糖调节
有机黑小麦粉中的膳食纤维有助于稳定血糖水平，并且不会导致血糖骤升骤降。
3.改善消化功能
有机黑小麦粉含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。
4.增强免疫力
有机黑小麦粉中所含有的锌元素对于提高机体免疫功能具有积极作用。
5.抗氧化
有机黑小麦粉中的植物化学物质具有一定的抗氧化能力，可以清除体内的自由基。
在食用有机黑小麦粉时，应注意控制摄入量，避免过量导致体重增加。同时，对有机黑小麦粉过敏者应谨慎食用，以免引起不良反应。
2024-02-28 04:34
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