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空腹可以喝增肌粉吗
补充说明：空腹可以喝增肌粉吗
a******W 2024-10-24 09:57
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精选回答(1)
空腹状态不推荐饮用增肌粉。
增肌粉中含有的碳水化合物在空腹状态下被身体迅速吸收，会导致血糖浓度短时间内急剧升高，从而出现头晕、心悸等症状，甚至诱发低血糖反应。
如果需要在运动前或运动后补充能量和营养物质，可以在进食一定量的食物后再服用增肌粉，以减少不适风险。
对于增肌人群而言，选择合适的增肌粉配方，并结合适当的饮食计划和训练策略，有助于优化肌肉增长效果。
2024-10-24 09:57
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
