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睡觉会睡得骨盆前倾吗
补充说明：睡觉会睡得骨盆前倾吗
2024-05-29 10:19
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
长时间保持不良睡眠姿势可能加重骨盆前倾，但不会直接引起骨盆前倾。
长期不良的睡眠姿势可能导致脊柱周围肌肉失衡，进而影响骨盆稳定性，但并不会直接导致骨盆前倾。对于已经存在骨盆前倾的人群，良好的睡眠习惯可以辅助改善症状，但应避免长时间仰卧位睡眠，以减轻对腰椎的压力。
如果患者本身存在骨盆前倾的问题，则在睡觉时可能会加重这一状况。此外，某些疾病或损伤也可能导致骨盆前倾，例如髋关节发育不良、先天性髋关节脱位等。
建议定期进行骨盆评估，并注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间处于同一姿势。同时，加强核心肌群锻炼，有助于提高骨盆稳定性，减少不适症状的发生。
2024-05-29 13:48
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