发病时间：不清楚
四点睡七点起会猝死吗
补充说明：四点睡七点起会猝死吗
a******W 2024-11-14 11:28
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精选回答(1)
四点睡七点起可能会增加猝死的风险。
四点睡七点起的生活作息属于熬夜模式，长时间睡眠剥夺会影响机体免疫力，使身体处于疲劳状态，容易引发各种慢性病，如高血压、高血糖等，而这些疾病都与猝死的发生风险相关联。此外，长期熬夜还会扰乱生物钟，影响心血管系统的正常工作，进一步提高猝死的概率。
如果个体存在心脏基础疾病或家族史，则可能因睡眠不足导致心源性猝死风险增加。
为了确保健康，建议保持规律的睡眠时间，并注意均衡饮食和适量运动，以减少猝死风险。
2024-11-14 11:28
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