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每天四点睡觉会猝死吗
补充说明:每天四点睡觉会猝死吗
a******W 2024-11-04 14:21
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每天4点睡觉可能导致睡眠剥夺,增加猝死风险。
每天4点睡觉属于严重的睡眠剥夺,长时间睡眠不足会导致交感神经兴奋性增高,从而引起血压升高、心率加快、免疫功能下降等一系列生理反应,进而增加心血管事件的发生概率,严重时可导致猝死。此外,睡眠剥夺还会影响机体免疫力,使身体更容易受到感染和其他疾病的影响,进一步增加猝死的风险。
长期存在慢性疾病且伴有心脏基础病的人群,其猝死的可能性比健康人群更高。
对于存在睡眠障碍或有心脏基础病的人群,建议定期进行体检,并遵循医嘱调整作息时间以确保充足的休息。若出现不明原因的胸痛、呼吸困难等症状,应立即就医并告知医生自己的睡眠状况。
2024-11-04 14:21
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