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如果渡过男性更年期怎么办

发病时间：不清楚

如果渡过男性更年期怎么办

补充说明：如果渡过男性更年期怎么办

2024-08-24 21:21

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张浩副主任医师中山大学附属第三医院三甲

擅长：熟练掌握泌尿及男性生殖系各类疾病的诊断与治疗，擅长各类泌尿男科腔镜显微手术，尤其是泌尿系统结石微创手术，泌尿系统肿瘤腹腔镜手术

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如果渡过男性更年期，可以采取补充雄激素、生活方式调整、心理支持治疗等措施。
1.补充雄激素
补充雄激素可以通过使用含有睾酮的贴剂、凝胶或口服制剂来实现。例如，患者可以按医嘱使用丙酸睾丸素。补充雄激素有助于维持正常的性功能和身体代谢，缓解更年期症状。由于其可能影响荷尔蒙平衡，应在医生指导下使用。适用于存在性欲减退、肌肉减少等症状的中老年男性。
2.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠等。如增加蛋白质摄入量，每天至少进行半小时有氧运动。良好的生活习惯可改善整体健康状况，减轻更年期不适。通过提高身体素质，增强免疫力，从而辅助缓解更年期症状。适用于所有处于更年期的男性，尤其是那些希望自然度过这一阶段的人群。
3.心理支持
心理支持可通过心理咨询、认知行为疗法等方式提供帮助。例如，患者可以在专业机构接受认知行为疗法。心理支持旨在帮助个体理解并适应更年期的变化，减少焦虑和抑郁情绪。通过专业的指导和支持，可以帮助男性更好地应对更年期带来的心理压力。适用于存在明显心理困扰或社交障碍的男性，特别是那些需要额外情感支持的人群。
建议定期监测血压、血糖水平，以预防心血管疾病的发生。同时，保持积极的心态，尝试新的兴趣爱好，如园艺、绘画等，有助于缓解更年期带来的身心压力。

2024-08-26 09:03

疾病百科

•睾酮（睾丸素）

睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。