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32岁男性身高163还可以长高吗

发病时间:不清楚

32岁男性身高163还可以长高吗

补充说明:32岁男性身高163还可以长高吗

2023-08-02 13:03

长高 影响身高 睡眠 骨骼 发育 睡眠不足 生长激素

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精选回答(1)

刘仲宇 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:脊柱病变引起的颈肩腰腿痛,骨质疏松症,颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症。

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32岁男性身高163cm是否还可以长高,需要根据骨骺线是否闭合来判断,如果骨骺线未闭合,则还可以长高,如果骨骺线已经闭合,则不能长高。

1、还可以长高

影响身高的因素有遗传、睡眠、运动、营养状况等。一般情况下,骨骺线闭合时,表示骨骼发育已基本停止,此时身高不会再增长。因此,如果身高163cm的男性骨骺线未闭合,还可以长高。

2、不能长高

影响身高的因素有遗传、睡眠、运动、营养状况等。如果父母身高不高,后代的身高通常也不会很高。此外,如果平时睡眠不足,经常熬夜,导致生长激素分泌不足,也可能会导致身高不高。因此,如果身高163cm的男性骨骺线已经闭合,则不能长高。

影响身高的因素比较多,建议保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。此外,还可以适当进行体育运动,有助于促进骨骼的生长发育。

2023-08-03 01:23

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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