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盛谷 主治医师 三甲

擅长:男科

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交而不射一般是指性生活过程中不射精。通常情况下,可以通过控制时间、转移注意力、适当运动、饮食调理、药物治疗等方式来改善。
1.控制时间:如果在进行性生活时,男性能够严格掌握好时间,在即将达到高潮的时候停止,然后再继续进行,则可以避免出现射精的情况。另外,女性也可以通过控制时间的方式来进行锻炼,即在快要到达高潮的时候,让男性停下来休息一会儿再继续进行。
2.转移注意力:建议患者在进行性生活的过程中,可以通过听音乐、看电影等方法来分散注意力,从而减少对阴茎的刺激,进而起到延长时间的作用。
3.适当运动:适当的体育锻炼有助于增强体质和提高身体素质,如慢跑、游泳、打羽毛球等有氧运动,但要注意适度,不要过度劳累。
4.饮食调理:平时还可以多吃一些富含锌元素的食物,比如牡蛎、牛肉、羊肉等,因为这些食物中的锌元素含量比较高,适量食用后可以促进精子生成,对于延长性生活的时间有一定的帮助作用。
5.药物治疗:必要时,患者可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,可以抑制大脑神经递质多巴胺的分泌,从而缓解上述症状。
除此之外,还要注意保持良好的心态,避免精神压力过大,以免影响正常的排尿功能。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

2025-05-12 11:11

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