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薏米莲子红枣粥的功效
补充说明：薏米莲子红枣粥的功效
2023-07-25 15:35
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薏米莲子红枣粥的功效主要包括健脾养胃、补气养血、祛湿等，但是需要控制好食用量。
1、健脾养胃
薏米具有健脾养胃的功效，吃薏米莲子红枣粥可以改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如腹胀、嗳气等。
2、补气养血
红枣具有补中益气的功效，吃薏米莲子红枣粥可以改善气血不足引起的不适症状，比如面色苍白、精神萎靡等。
3、祛湿
薏米具有祛湿的功效，吃薏米莲子红枣粥可以改善湿气过重引起的不适症状，比如大便粘腻、四肢无力等。
除此之外，还具有美容养颜、润肠通便等功效。但是不建议所有的人群食用，特别是消化不良、痰多、胃寒等人群，可能会加重病情，不利于身体的恢复。在日常生活中，还要注意饮食健康，不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，可能会影响到药物的吸收。
2023-07-26 02:41
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
