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山药薏米莲子红枣粥的功效
补充说明：山药薏米莲子红枣粥的功效
a******W 2021-08-08 19:53
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药薏米莲子红枣粥具有补脾养胃、生津养血、益气养阴、利水消肿、宁心安神等功效作用。由于该粥含有的食材较多且具有一定的滋补作用，因此建议在食用前咨询医生或营养师的意见。
1.补脾养胃
因为山药、薏米、莲子和红枣都具有健脾胃的作用，共同食用可以增强效果。适用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。可将上述食材适量加入到粳米中煮成粥状后食用。
2.生津养血
由于山药、薏米、莲子等食物中含有丰富的淀粉以及多种维生素、微量元素等营养物质，适当食用能够为身体补充所需的营养成分，从而达到一定的生津养血的效果。对于气血不足引起的身体乏力、面色萎黄等症状有一定的缓解作用。日常生活中可以适当进食上述食物来调理身体。
3.益气养阴
因为山药、薏米、莲子等药材具有滋补肺肾、益气养阴的功效，所以搭配在一起服用时会加强其疗效。此粥适合用于治疗因气阴两虚所致的心悸、失眠多梦、自汗盗汗等症状。建议患者按医嘱进行用药。
4.利水消肿
上述食物中的薏米有利水渗湿的作用，因此能辅助改善体内湿邪过盛导致的水肿症状。对于因湿邪侵袭引起的肢体浮肿、腹胀纳差等情况有较好的调理效果。可在医生指导下将薏米与其他利水消肿中药配伍煎服。
5.宁心安神
因为莲子具有清热解毒、镇静安神的作用，而红枣则有养血安神的功效，两者合用可增强其功效。有助于缓解由心血不足引发的心悸怔忡、失眠多梦等问题。可以在医师指导下将莲子和红枣作为食疗材料制作成甜品或汤饮食用。
需要注意的是，虽然山药薏米莲子红枣粥对以上提及的症状有一定的调理作用，但并不能直接治愈疾病，若病情持续未见好转，则需及时就医接受专业治疗。此外，对于存在消化系统疾病的患者而言，不宜长期大量摄入上述食物，以免加重胃肠负担。
2024-02-25 14:27
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
