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丝瓜汁直接涂脸好不好
补充说明：丝瓜汁直接涂脸好不好
2023-09-04 21:49
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丝瓜汁直接涂脸一般是有好处的，但是要控制好用量，如果使用不当，可能会给皮肤带来损伤。
丝瓜汁中含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，适当地将丝瓜汁涂在脸上，能够补充皮肤所需要的营养，也可以达到美白皮肤的目的，而且还可以改善皮肤暗黄、干燥等症状，对皮肤有一定的好处。但是如果长期使用丝瓜汁，可能会导致皮肤出现营养过剩的情况，也会使皮肤出现油脂分泌增多的现象，从而诱发脂肪粒。因此，建议患者避免长期使用丝瓜汁。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2等维生素的食物，比如柠檬、西红柿、辣椒等，从而为身体补充所需要的营养。但是患者要避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃油脂含量偏高的食物，以免使皮肤出现长痘痘的情况。
2023-09-05 20:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
