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刮油茶真的能减肥吗
补充说明：刮油茶真的能减肥吗
2024-06-17 17:06
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
刮油茶可能对减肥有辅助作用，但不能单纯依靠饮用。
刮油茶是一种传统饮品，通常由多种草药组成，具有清热解毒、利尿排毒等功效。刮油茶中的草药成分可能促进新陈代谢、减少脂肪吸收，并产生饱腹感，但效果因人而异。减肥需综合饮食控制、运动和生活习惯，单纯依赖刮油茶不建议。因为减肥是一个系统工程，需要长期坚持合理的饮食和适量的运动，才能达到减脂的效果。
在减肥过程中，应避免过度依赖单一食物或饮品，以免造成营养不均衡。同时，注意保持良好的作息和心态，有助于减肥成功。
2024-06-17 18:43
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