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男人常吃枸杞子有哪些好处
补充说明：男人常吃枸杞子有哪些好处
2023-09-09 22:03
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
男人常吃枸杞子的好处有滋补肝肾、益精明目、养血安神、润肺止咳、提高免疫力等。
1、滋补肝肾
枸杞子是一种中药材，也是一种食材，具有滋补肝肾的功效，如果男人出现肝肾阴虚的情况，可以适当吃枸杞子进行改善，能够起到滋补肝肾的作用。
2、益精明目
枸杞子还具有益精明目的功效，如果男人出现精血不足、腰膝酸软、头晕目眩等症状，可以适当吃枸杞子进行缓解，能够起到益精明目的作用。
3、养血安神
枸杞子还具有养血安神的功效，如果男人出现心悸、失眠、多梦、精神萎靡等症状，可以适当吃枸杞子进行缓解，能够起到养血安神的作用。
4、润肺止咳
枸杞子还具有润肺止咳的功效，如果男人出现咳嗽、咳痰、咽干、咽痛等症状，可以适当吃枸杞子进行缓解，能够起到润肺止咳的作用。
5、提高免疫力
枸杞子中含有丰富的多糖、维生素、微量元素等营养成分，男人常吃枸杞子可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
但需要注意的是，枸杞子是一种药物，不可以长期过量服用，如果长期过量服用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-10 20:06
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所谓的精血不足,是指肾的精气和血液的不足!精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。 精血不足其实也就是肾虚的一种表现。精血不足是肝肾亏虚，气血不足所致，中医药治疗是最好的选择，疗程视病情而定。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。 中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。 肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。 肾阳虚：表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。 现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
