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老年癫痫患者锻炼要注意什么

发病时间:不清楚

老年癫痫患者锻炼要注意什么

补充说明:老年癫痫患者锻炼要注意什么

2023-09-10 01:36

癫痫 癫痫发作 睡眠 抽搐 口吐白沫 乏力 肌肉酸痛 免疫力下降 疲劳 紧张 焦虑 大脑 苹果 菠菜 芹菜 鸡蛋 牛奶

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精选回答(1)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

老年癫痫患者锻炼时要注意避免过度劳累、注意劳逸结合、注意饮食、注意睡眠、注意情绪等。

1、避免过度劳累

癫痫是一种慢性脑部疾病,主要是由于脑神经元过度放电而导致的,发作时患者会出现身体抽搐、口吐白沫等症状。在癫痫发作期间,患者会出现身体乏力、肌肉酸痛等症状,如果此时过度劳累,可能会加重不适症状,所以患者要注意休息。

2、注意劳逸结合

在日常生活中,患者要注意劳逸结合,避免从事重体力劳动,也要避免长时间熬夜,以免导致身体免疫力下降,从而诱发疾病。

3、注意饮食

在日常生活中,患者要注意合理饮食,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜、芹菜等,同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养,而且在一定程度上还可以增强自身免疫力。

4、注意睡眠

在日常生活中,患者要注意保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,同时还应避免进行剧烈运动,以免导致大脑过度疲劳,诱发癫痫发作。

5、注意情绪

在日常生活中,患者要注意保持良好的情绪,避免过度紧张、焦虑等,以免导致大脑神经兴奋,诱发癫痫发作。

如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗,以免延误病情。

2023-09-10 20:26

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