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怎么防乳腺癌
补充说明：怎么防乳腺癌
a******W 2025-03-19 09:36
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防乳腺癌可以采取适龄生育并哺乳、定期自我检查、避免高脂饮食、保持健康体重、减少酒精摄入等措施。
1.适龄生育并哺乳
适龄生育并哺乳可以降低体内雌激素水平，从而减少乳腺细胞过度增生和恶变的风险。建议女性在35岁前完成生育，并在产后进行适当时间的母乳喂养。
2.定期自我检查
定期自我检查有助于早期发现可能存在的异常肿块或结节，便于及时采取措施进行干预。建议每年至少进行一次全面的乳房自检，在月经结束后的一周内进行效果更佳。
3.避免高脂饮食
高脂饮食可能导致脂肪堆积，增加内分泌紊乱的风险，进而影响乳腺组织的正常发育与功能。提倡均衡饮食，适量摄取富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，如瘦肉、新鲜蔬菜等。
4.保持健康体重
超重或肥胖会加重内分泌失调的情况，进一步刺激乳腺细胞的增长，提高患乳腺癌的概率。通过合理膳食和规律运动来维持适宜的体重范围，例如每天进食多种营养丰富的食物，并保证每周至少有150分钟的中度强度锻炼。
5.减少酒精摄入
酒精进入人体后可转化为乙醛，长期大量饮酒会导致肝脏负担过重，容易引发肝病，间接影响雌激素代谢，导致其含量升高，从而诱发乳腺癌的发生。日常生活中应控制酒精摄入量，男性每日不超过25克纯酒精，女性则不应超过15克。
如果患者存在乳腺疼痛、皮肤改变等症状，应及时前往医院的乳腺外科就诊。
2025-03-19 09:36
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乳腺癌(mammarycancer)是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关，以及40-60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。它是一种通常发生在乳房腺上皮组织，严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌男性罕见，仅约1-2%的乳腺患者是男性。
多发人群：45-55岁女性，绝经期过迟，超过55岁尚未绝经的女性。
治疗费用：市三甲医院约（30000 —— 50000元）
