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脾胃不和睡眠不好怎么办
补充说明：脾胃不和睡眠不好怎么办
2023-08-24 21:00
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
脾胃不和睡眠不好一般需要根据具体病因进行针对性治疗。可能是饮食不当、情志不畅、脾胃失健、脾胃湿热、脾胃虚弱等原因引起。
1、饮食不当
如果在睡觉前大量饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品，可能会使脾胃处于兴奋的状态，从而影响正常的睡眠。建议患者可以适当饮用温热的牛奶，可以缓解睡眠不好的情况。
2、情志不畅
如果长期处于压力过大的环境中，可能会导致肝气郁结，长期得不到疏解，可能会影响脾胃的运化功能，从而出现睡眠质量差、失眠等症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物进行调理。
3、脾胃失健
脾胃失健是指脾胃运化功能失常，导致气血生化不足，不能濡养全身，可能与饮食不当、过度劳累、久病体虚等因素有关。患者可能会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状，还可能会出现面色苍白、形体消瘦等症状。建议患者可以在医生指导下使用四君子丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，还会引起患者睡眠不好的情况。患者可在医生指导下服用甘露消毒丸、葛根芩连片等药物进行治疗。
5、脾胃虚弱
脾胃虚弱是指脾胃消化食物、运化水液等功能失调，可能与饮食不当、过度劳累、久病体虚等因素有关。患者可能会出现食欲不振、腹泻、面色苍白等症状，还会引起患者睡眠不好的情况。患者可在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。
若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-25 20:17
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脾胃不和证名。以不思食，食而不易消化为主症。《明医指掌》：“脾不和，则食不化;胃不和，则不思食。脾胃不和则不思而且不化。或吐，或泻，或胀满，或吞酸，或嗳气，或恶心，用治中汤。脾不和，不喜食而食不消者，枳缩二陈汤、枳术丸;胃不和者，平胃散。”
