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减肥会导致骨质疏松吗
补充说明：减肥会导致骨质疏松吗
a******W 2025-03-27 17:07
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医生回答(1)
减肥一般不会导致骨质疏松。
虽然在减肥过程中，为了控制热量摄入可能需要减少食物中的脂肪含量，但这并不会直接影响钙的吸收和利用，只要保证日常膳食中足够的钙摄入，并适当增加日晒时间以促进维生素D的合成，通常可以预防骨质疏松的发生。若患者存在明显的体重下降且伴有乏力、腰背酸痛等症状时，则需考虑是否存在营养不良或其他潜在疾病，建议及时就医进行相关检查以明确诊断并采取相应治疗措施。
如果减肥期间过度运动或饮食不当，可能会引起肌肉疲劳和损伤，进而影响骨骼健康，增加骨质流失的风险。
在减肥过程中，应确保均衡饮食，避免快速减重或极端节食，以免影响身体新陈代谢和骨骼健康。如有不适症状出现应及时就医，以便评估和处理相关问题。
2025-03-27 17:07
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
