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饭后马上慢走对身体好吗
补充说明：饭后马上慢走对身体好吗
a******W 2025-09-15 11:24
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医生回答(1)
饭后马上慢走对身体不好。
饭后马上慢走会使血液大量流入下肢等运动部位，造成消化道供血不足，减缓胃肠蠕动，从而降低消化吸收能力，长期如此甚至会引起功能性消化不良、慢性胃炎等疾病。此外，如果本身存在高血压、高血脂等基础病史，则容易诱发脑血管意外事件的发生。因此不建议饭后立刻进行运动，一般建议饭后休息半小时至一小时后再开始运动为宜。
若患者在饭后剧烈运动且出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状时，需考虑是否与食物中毒或急性胃肠炎有关，应立即就医以获得适当的治疗。
饭后不宜立即进行剧烈运动，以免引起不适症状。建议饭后适当休息一段时间再进行适量的轻度活动，有助于促进消化和血液循环。同时注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度节食，以维护身体健康。
2025-09-15 11:24
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
