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怀孕16周还要吃叶酸么
补充说明：怀孕16周还要吃叶酸么
2023-08-22 22:24
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怀孕16周一般需要吃叶酸。
叶酸是一种水溶性维生素，在绿叶蔬菜、水果、酵母、动物肝脏中广泛存在。叶酸的作用主要是预防胎儿神经管畸形，如脊柱裂、脑积水等，还可以预防和治疗由于叶酸缺乏所引起的巨幼红细胞贫血。孕妇吃叶酸可以预防胎儿出现神经管畸形，如脊柱裂、脑积水等，还可以预防和治疗由于叶酸缺乏所引起的巨幼红细胞贫血。一般建议孕妇在怀孕前3个月开始补充叶酸，一直补充到怀孕后3个月，可以有效预防胎儿出现神经管畸形，同时还可以预防孕妇出现巨幼红细胞贫血。
孕妇在日常生活中可以吃一些富含叶酸的食物，如菠菜、西红柿、胡萝卜、猕猴桃、橙子等，也可以在医生的指导下服用叶酸片。同时，孕妇还应该注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 20:23
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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