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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脊柱外科的微创治疗,颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

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这段时间腰总是酸疼不知道为什么,可能是过度劳累引起的,也可能是受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果平时生活中经常从事重体力劳动,可能会使腰部肌肉处于收缩状态,从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息,通过局部热敷的方式进行缓解,也可以通过按摩的方式进行改善。

2、受凉

如果长期处于寒冷的环境中,并且不注意自身保暖,可能会使腰部受到寒凉刺激,导致局部血液循环不通畅,会出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

3、腰肌劳损

如果长期弯腰工作,可能会使腰部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损,疾病发作时会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善,也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大,腰椎间盘会发生退行性病变,如果在此期间长期弯腰重体力劳动,可能会使局部神经受到压迫,从而出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱、腰部活动受限等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行改善,也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。

5、泌尿系统结石

如果长期饮水过少,可能会导致尿液浓缩,使尿液中的草酸盐、尿酸盐等成分含量过高,从而诱发泌尿系统结石。随着结石体积的增大,可能会导致泌尿系统梗阻,从而出现腰部酸痛的情况,还可能会伴有血尿、尿频等症状。患者可遵医嘱口服排石颗粒、尿石通丸等药物进行改善,必要时可以通过体外冲击波碎石术治疗。

在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,同时要注意休息,避免过度劳累。注意保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动,例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-12 20:26

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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