发病时间：不清楚
痤疮不能熬夜，上夜班怎么办
补充说明：痤疮不能熬夜，上夜班怎么办
2024-01-12 17:40
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精选回答(1)
痤疮患者如果需要上夜班，则尽量调整作息时间、注意清洁皮肤、避免用手抓挠、合理饮食、遵医嘱用药等。
1.调整作息时间：日常生活中应保证充足的睡眠，不要长时间熬夜。若因工作原因必须上夜班，则需提前做好身体的调养和护理，如适当午睡或者缩短夜间工作的间隔时间等。
2.注意清洁皮肤：每天早晚用温水洗脸，并使用温和无刺激的洗面奶彻底清洗干净，保持面部洁净干爽。
3.避免用手抓挠：手上有较多细菌，可能会导致局部感染的情况发生，不利于病情恢复。
4.合理饮食：平时可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充维生素C，有利于增强体质，提高抗病能力。同时还要减少油腻食物的摄入，如炸鸡、肥肉等，以免加重症状。
5.遵医嘱用药：必要时可遵医嘱外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物治疗，具有溶解粉刺的效果。若效果不佳则可在医生指导下口服盐酸多西环素片、异维A酸软胶囊等药物进行联合治疗。
此外，还可以通过激光的方式改善，但要由专业医生操作，术后做好护理措施，防止感染。
2024-01-17 11:32
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痤疮是一种毁容性的慢性炎症性皮肤病，又称青春痘。很多种因素都可以引起痤疮复发，如精神压力、熬夜、饮食不慎都可以引起雄激素升高（女性也有雄激素），皮脂腺分泌增加，毛孔堵塞，从而导致痤疮复发，对女性来说，还有一个因素是月经不调，很多女性都存在月经前加重的情况。
症状起因：1、主要是由于青春痘患者平时的饮食不合理。随着人们生活水平的提高，食物的动物性脂肪、蛋白质大幅度增加。因为动物性脂肪容易促进皮脂腺过多的分泌皮脂，造成痤疮大量产生并恶化。除此之外，生冷腥辣等刺激性的食品以及酒类都会促使微血管扩张，从而刺激皮脂过多的分泌，导致痤疮的生长，即使治愈以后也尽量少吃，以防复发。 2、患者的情绪压抑也会导致痤疮的再次出现。有很多人因为工作与生活压力，精神一直处于压抑紧张的状态，过度疲劳也会使痘痘产生。因为情绪过度紧张会使得内分泌与植物性神经功能失调，影响脂肪新陈代谢而致。皮肤过多的暴晒也会使痘痘复发，紫外线会使皮肤抵抗力下降，所以应避免紫外线的照射。3、痤疮患者很容易忽视体内的保养与调理。传统思想认为痤疮只是青春期的一个代表性的皮肤问题，平时也只是注重皮肤上的保养，从而忽视了体内因素，体内的内分泌失调，胃功能下降等都会造成青春痘的生长。 4、治疗痤疮的方法有局限。现在治疗痤疮的方法有很多，品目繁多的祛痘产品更是让人看得眼花缭乱，西药治疗效果显著，不足之处是含有激素，容易形成药物依赖性，用药管用，停药复发，对人体也有副作用；还有一些物理疗法，也只能暂时祛除了痤疮，没能从痤疮的病因：腑脏失衡，内分泌失调入手，治标不治本，当患者饮食不合理，情绪压抑时，复发也是自然。所以要想防治痤疮复发，关键是选择一种从根治疗的方法。 5、痤疮患者治疗过程中没有耐心，不能善始善终。大多数皮肤病患者感觉痘痘好得差不多了，就停止继续治疗，而偏偏痘痘只是皮肤表面好转，体内毒素并未彻底排出，所以才会造成痘痘的再次复发。为了防止痘痘再次复发，建议痤疮患者们要做到彻底根治。
就诊科室：皮肤病
