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孕妇可以喝柠檬奶茶吗
补充说明：孕妇可以喝柠檬奶茶吗
2024-09-25 09:57
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孕妇可以适量喝柠檬茶，但应避免空腹饮用，注意适量。
柠檬茶具有一定的营养价值，如维生素C和抗氧化物质，对孕妇和胎儿有益。但柠檬酸可能会刺激胃酸分泌，空腹饮用可能引起不适。因此，建议孕妇在餐后适量饮用柠檬茶，并注意饮食均衡，避免过量摄入。
2024-09-25 14:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
