发病时间:不清楚
生理期能吃维c吗
补充说明:生理期能吃维c吗
2024-05-06 18:23
我要咨询
精选回答(1)
生理期可以吃维C。
维C能够增强机体抵抗力,改善经期不适症状,如疲劳、食欲不振等。此外,维C还有助于铁的吸收,预防贫血,对女性来说是不错的选择。
如果存在痛风或肾结石风险,则应减少维C摄入量或避免在生理期间食用高维C食物,以免加重病情或诱发疾病发作。
对于生理期的女性来说,维生素C是一种有益的营养素,但摄入时需注意适量,并且不宜空腹服用,以减少可能引起的胃肠道不适。
2024-05-06 19:18
举报相关问题
向医生提问