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家陵权 主治医师 三甲

擅长:男科

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[男性怎样更持久?]男性想要更持久,可以通过调整饮食、适当运动的方式改善。如果通过上述方式效果不佳,则需要及时到医院就诊,在医生指导下进行药物治疗。
一、一般调理
1.调整饮食:在日常生活中可以多吃一些韭菜、羊肉等食物,因为这些食物具有补肾壮阳的作用,能够辅助增强男性的性功能,从而达到延长射精时间的目的;
2.适当运动:平时也可以多做一些俯卧撑或者是仰卧起坐,有助于锻炼盆底肌肉的力量,同时还可以促进局部血液循环,对于提高性生活的时间有一定的帮助作用。
二、药物治疗
如果男性存在早泄的情况,并且通过以上方法没有得到缓解,可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,通常可以使阴茎海绵体充血量增加,从而使患者延长性生活的时间。
此外,建议男性不要给自己太大的心理负担,以免加重病情。若出现不适症状时,应及时前往正规医院泌尿外科或男科就医检查,明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。

2025-05-12 19:17

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