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胆固醇高的人可以每天吃一个鸡蛋吗
补充说明：胆固醇高的人可以每天吃一个鸡蛋吗
2024-09-25 09:31
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胆固醇高者可适量食用鸡蛋。
鸡蛋中的胆固醇主要存在于蛋黄中，但其含量相对较低，且人体摄入的胆固醇主要由自身合成，外源性胆固醇的摄入对血液中胆固醇水平的影响较小。因此，胆固醇高的人群可以适量食用鸡蛋，但应控制蛋黄的摄入量，避免过量。
2024-09-25 14:07
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