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吃什么水果可以改善视力
补充说明：吃什么水果可以改善视力
2023-08-17 00:57
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吃富含维生素的水果一般可以改善视力，例如猕猴桃、蓝莓、苹果、香蕉等。
1、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、叶黄素和玉米黄质等，具有辅助改善视力的功效。
2、蓝莓
蓝莓中含有丰富的花青素，具有辅助改善视力的功效。此外，蓝莓中还含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。
3、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
4、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钾、钙等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
5、其他水果
除了上述水果以外，还可以吃一些其他的水果，比如火龙果、橙子、橘子等，但要注意适量食用，避免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者出现视力下降的情况，建议及时到正规医院的眼科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。平时要注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛。
2023-08-17 20:55
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
