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喝苦瓜和绿茶会不会长痘痘
补充说明：喝苦瓜和绿茶会不会长痘痘
2024-07-16 17:19
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适量饮用苦瓜和绿茶不会导致长痘痘。
苦瓜含有苦味素、维生素C等成分，具有清热解毒的作用；绿茶中含有茶多酚、咖啡因等物质，具有抗氧化、抗菌等功效。苦瓜和绿茶具有一定的辅助调节作用，但不会直接导致长痘痘。对其中成分过敏者需谨慎，因为苦瓜和绿茶中的某些成分可能引起过敏反应，如出现红肿、瘙痒等症状应立即停止食用。此外，易长痘人群应保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性化妆品或油腻食物，以减少痘痘的发生风险。
对于易长痘的人群，建议注意饮食健康，避免摄入过多油脂和糖分，同时保持充足的睡眠和适度的运动，有助于改善皮肤状况。
2024-08-15 13:36
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苦瓜含有苦味素、维生素C等成分，具有清热解毒的作用；绿茶中含有茶多酚、咖啡因等物质，具有抗氧化、抗菌等功效。苦瓜和绿茶具有一定的辅助调节作用，但不会直接导致长痘痘。对其中成分过敏者需谨慎，因为苦瓜和绿茶中的某些成分可能引起过敏反应，如出现红肿、瘙痒等症状应立即停止食用。此外，易长痘人群应保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性化妆品或油腻食物，以减少痘痘的发生风险。
对于易长痘的人群，建议注意饮食健康，避免摄入过多油脂和糖分，同时保持充足的睡眠和适度的运动，有助于改善皮肤状况。
2024-07-16 17:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
