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拉伤可以活动吗
补充说明：拉伤可以活动吗
2024-06-12 16:08
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
肌肉拉伤后应避免进行任何可能导致进一步损伤的活动。
肌肉拉伤后，局部组织处于水肿状态，疼痛感明显，此时进行活动可能会加重损伤，导致疼痛加剧、肿胀加重。因此，在未得到充分休息和恢复前，应避免进行任何可能导致进一步损伤的活动。如果患者已经经过适当的治疗，并且没有出现新的症状，可以在医生指导下逐渐开始轻度的康复锻炼，以促进血液循环和肌肉功能的恢复。
若在肌肉拉伤后仍继续进行剧烈运动或不当活动，可能加重肌肉撕裂程度，甚至可能导致肌腱断裂等严重后果。
建议及时就医，接受专业评估和治疗，以确保正确的处理方式，避免造成更严重的伤害。同时，注意保持良好的生活习惯，包括合理饮食、充足睡眠和适量运动，有助于预防和减少肌肉拉伤的发生。
2024-06-12 18:47
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