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涨奶能吃莲藕吗
补充说明：涨奶能吃莲藕吗
2024-07-16 17:12
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涨奶期间可以适量食用莲藕。
涨奶时，由于乳腺分泌过多的乳汁，可能会导致乳腺管堵塞，进而引发涨奶现象。而莲藕是一种常见的食材，含有丰富的膳食纤维和维生素C等营养物质，具有清热解毒、利尿消肿的功效，适量食用并不会影响泌乳素的分泌，也不会加重涨奶的症状。因此，涨奶期间是可以适量食用莲藕的。但需要注意的是，如果对莲藕过敏或者消化功能较弱，应避免过量摄入，以免引起不适反应。同时，在饮食上还应注意均衡营养，避免过于油腻的食物，以减轻涨奶症状。
此外，对于一些特殊人群，如哺乳期妇女或存在乳腺疾病的人群，建议在医生指导下调整饮食。因为某些食物可能会影响泌乳素水平，从而影响乳汁分泌。
涨奶期间，除了合理饮食外，还需要注意保持良好的生活习惯，如定时喂奶、穿着舒适的内衣、避免乳房受到压迫等，有助于缓解涨奶症状。
2024-07-16 17:53
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
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祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。
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