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高血脂能吃鱼吗

发病时间:不清楚

高血脂能吃鱼吗

补充说明:高血脂能吃鱼吗

a******W 2025-04-25 09:06

高血脂 鱼肉 胆固醇 心血管疾病 高脂血症 黄油 增高

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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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高血脂患者可以适量吃鱼。
鱼肉富含优质蛋白质和多种矿物质,但不含大量脂肪和胆固醇,不会明显升高血脂水平。此外,鱼肉中的Omega-3脂肪酸有助于调节血脂代谢,促进血液循环,预防心血管疾病。
对于无症状且轻度升高的高脂血症患者,饮食控制是关键。患者应减少饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的摄入量,增加膳食纤维摄入量,并保持规律运动。
高血脂患者在日常生活中应注意均衡饮食,避免食用高脂食物,如红肉和黄油,以减少血脂进一步增高。定期体检以及适度锻炼也有助于监测和改善血脂水平。

2025-04-25 09:06

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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