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吃褪黑素B6为什么睡不着
补充说明：吃褪黑素B6为什么睡不着
2023-08-04 12:16
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
褪黑素是一种人体大脑松果体分泌的激素，可以改善睡眠质量，一般不会引起失眠。服用褪黑素B6后出现睡不着觉的情况，可能与服用过量、药物不对症、药不对症、精神压力大等因素有关。
1、服用过量
褪黑素是一种改善睡眠质量的保健品，如果服用过量，会导致大脑过度兴奋，从而出现失眠的情况。建议患者在医生的指导下服用褪黑素，避免过量服用。此外，患者也可以适当喝水，促进药物代谢。
2、药物不对症
引起失眠的原因有很多，如果患者服用的药物不对症，可能会无法达到治疗的效果，从而出现上述症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下更换其他药物进行治疗。
3、药不对症
引起失眠的原因有很多，如果患者服用的药物不对症，可能无法达到治疗的效果，从而出现上述症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
4、精神压力大
如果长期处于精神压力大的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起失眠的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
5、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大引起的，患者可能会出现失眠、健忘、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗。
患者需要及时去医院就医，明确具体的病因，遵医嘱进行相应的治疗。
2023-08-05 20:03
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
