产妇气血虚怎么调理？
2020-01-11
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张素萍
副主任医师
曲周县人口与计划生育局技术服务站
妇产科
语音内容：
产后气血虚，可以从以下方面进行调理，首先可以使用一些中药，比如说黄芪、熟地、当归、白芍、川芎、排骨以及鸡肉等食物，都可以起到调理气血的作用。产后气血不足是产后常见的问题，可以考虑请中医大夫来看，选用中药，比如说归脾汤、八珍益母汤，然后可以考虑使用黄芪、熟地、当归、白芍、川芎煲汤服用。专家还表示，坐月子的前三周应该严格执行阶段性的计划饮食，第一周以排毒为主，清淡合理的饮食，帮助身体排出恶露。第二，适当补充营养，同时还不会给身体带来负担。第二周已收缩骨盆和子宫为主，子宫在产后两周内恢复很快，这个时候可以通过饮用食物来协助子宫收缩，尽快恢复。
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