阴虚火旺怎么运动

登录 / 注册

阴虚火旺怎么运动

2020-10-14 306人听过

点击播放

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科

语音内容：

阴虚火旺的患者要注意劳逸结合，重视运动，自己应该选择早上的时候进行适当简单轻松的运动方法，运动不要过于剧烈，比如散步、五禽戏、八段锦、太极拳等。建议使用循序渐进的方式进行调整，如果在运动的过程中发现自己有任何不适，就应该及时停止，避免因为过量运动对人体造成不必要的伤害。运动虽然可以帮助患者改善阴虚火旺的症状，但是，需要长时间的坚持才能获得比较理想的治疗效果。另外，最好是在白天进行运动，可以提升阳气，在夜间进行运动的话会耗损阳气，并且加重阴虚火旺的症状。

相关问题查看更多>>

蓝莓是寒性水果吗

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科 1632人听过

中药黄连的作用

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科 561人听过

蒲公英和枸杞可以一起喝吗

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科 765人听过

补气血煲什么汤好

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科 918人听过

喝蜂蜜水降火吗

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科 459人听过

身体内湿热太重会出现哪些症状

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科 663人听过

枸杞能煮粥吗

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科 255人听过

三七止血吃几天管用

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科 408人听过

春天适宜喝什么汤

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科 765人听过

鸡蛋煎着吃有营养吗

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科 255人听过

方便面吃了上火吗

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科 102人听过

樟木气味对人体有害吗

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科 714人听过

汗蒸后全身酸痛正常吗

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科 51人听过

宫寒排淤血一般排多久

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科 255人听过

天气热流汗多怎么办

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科 51人听过

西洋参可以每天泡水喝吗

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科 2091人听过

脚心发热怎么调理

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科 204人听过

肾阳虚怎么补回来

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科 153人听过

肾虚需要补什么

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科 0人听过

疏通经络后可以洗澡吗

宋洪娟主治医师四川省第二中医医院中医内科 0人听过

正在加载中...