弹响肩胛不能缓解疼痛。弹响肩胛是由于关节软骨损伤或肌腱炎引起的关节活动时出现异常声音，这些炎症反应会导致周围组织水肿和肌肉紧张，从而引起疼痛。因此，弹响肩胛不能缓解疼痛。如果患者存在局部血液循环不畅、着凉受寒等情况，可能会导致肩部肌肉痉挛而引发疼痛症状。此时一般可以通过热敷、艾灸等方式促进血液循环，进而达到止痛的目的... [详细]

弹响肩胛不是骨头会响，而是指关节活动时产生的异常声音。弹响肩胛通常与关节软骨损伤或肌肉韧带劳损有关，这些因素可能导致关节面不平整或肌腱摩擦增加，在关节活动时产生异常声音。而骨头会响通常是由于关节周围韧带松弛、关节软骨磨损等原因导致关节不稳定所致。此外，还应考虑是否存在代谢性或遗传性疾病的可能，如大骨节病等，此类疾病也... [详细]

弹响肩胛不好，说明可能存在病理状态。弹响肩胛是由于关节软骨损伤或肌肉韧带功能紊乱导致关节结构改变而引起，这些病理变化可能导致关节不稳定、关节面磨损加剧等问题，进而加重病情。因此，出现弹响肩胛时，应积极寻求医生评估和治疗。弹响肩胛还可能与肩周炎、肌腱炎等疾病有关，需要进一步检查以确定具体原因。在诊断弹响肩胛的具体原因后... [详细]

弹响肩胛一般是指肩胛骨弹响，肩胛骨弹响大多数情况下是可以自愈的，但是需要根据引起的原因、病情的严重程度进行综合考虑。

如果是长期伏案工作，导致肩胛骨部位的肌肉发生劳损造成的，并且病情比较轻微，一般是可以自愈的。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进局部的血液循环... [详细]

弹响肩胛患者可以通过划船训练、爬墙运动、下蹲训练、弹响肩胛背部肌群、弹响肩胛手法治疗等方法进行锻炼。

1、划船训练

划船训练是一种类似于划船的训练方法，患者在划船时需要将双手放在背后，然后用双手划船，可以锻炼肩胛骨的灵活性，有助于缓解弹响肩胛的症状。

2、爬墙运动

弹跳的肩胛骨，大多数可以治好。对于早期弹响肩胛，应进行局部制动，并应注意休息。通过物理疗法、药物疗法和封闭疗法进行有针对性的治疗，可以帮助缓解疼痛、消除炎症并促进弹响肩胛的康复。如果保守治疗无效，可以考虑相应的手术治疗，手术方法主要有肿瘤切除、滑膜囊增厚切除等。注意术后伤口的护理，如... [详细]

弹响肩胛大多数都是出现在体力工作人的身体上，在患病之后患者可以通过病因治疗来帮助改善病情，主要的治疗方法就是，消炎镇痛等保守治疗和滑囊切除术等手术治疗，大多数都是以保守治疗为主，如果发现有骨、软骨组织肿物甚至单纯滑囊炎亦可手术治疗。

弹响肩胛有可能是关节长期的活动量少导致的关节组织有点疏松，也可能是慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，所以关节有时候活动的时候会有弹响声音。建议平时注意保养吧，保养比治疗更重要，可以多参加一些轻松的有氧运动。

弹响肩胛不能进行上肢活动度大的健身，可以进行一些慢跑、骑单车、竞走等其他运动方式。弹响肩胛常因为滑囊炎以及肩部肌肉粘连纤维化，还有骨关节和软组织异常有关。可以去当地正规综合性医院骨外科就诊，进行CT或核磁共振检查看看，一般可以保守治疗，局部物理治疗，应用非甾体消炎镇痛药物以及肌肉松弛药物等。病情严重的可以进一步手术治... [详细]

产生弹响肩胛的因素较多，包括发育性及后天性因素等，也可能是慢性劳损导致的关节慢性炎症，建议平时注意保养吧，保养比治疗更重要，可以多参加一些轻松的有氧运动。平时要避免劳累，注意劳逸结合。剧烈运动前一定要先预热一下，关节舒展一下。可以吃一点通经活络的药。