脚后跟骨折后须要调养很长的一阵子能力逐渐的恢复，或者三个月以后才可以正常的走路。平常尽可能多卧床休息，不能多走动，以油腻有营养的食品为主，这样关于骨折部位的恢复也有很大的帮助。

据上所述，临床事情中，常见于机体骨折，伴随四周组织损伤，慢性炎症刺激引发肿痛，积极医治处理，按时复查。注重休息防止劳累，固定患部缩小运动，增强营养添加抵抗力，能够用消炎活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助观察，按时复查，初期恢复健康。

跟骨骨折消肿的方式，首先是将患肢抬高，高于自己心脏的水平。别的就是提议以卧床为主，尽可能不要离床下地，不然会加剧水肿的。能够静脉打针甘露醇或全身上下组织威利坦这些消肿的药品也有帮助，在初期的72小时内用冰敷关于清除水肿也有肯定的。

脚部骨折手术后，受伤部位周围软组织的疼痛肿胀以及炎性渗出。造成修复后脚腕部的水肿不消退。平时可以抬高患肢，有利于血液的回流。还可以适当用一些消肿药物如迈之灵，云南白药胶囊等。一般来讲术后3、4个月左右就能消退。同时期间应该注意饮食应该清淡一点。

你好，你玩滑板不小心造成脚后跟骨折，要去医院进行骨折复位术石膏固定，注意休息，不要过度疲劳，加强营养，多吃含钙高的营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，促进骨折愈合。少走路，多休息，加强营养，喝牛奶，豆浆，吃大骨头汤顿蔬菜，少吃辛辣刺激性食，促进骨折愈合。

你好，看起来患肢比较小是因为长期失用造成的肌肉萎缩，恢复后慢慢锻炼是可以恢复的

脚后跟骨折可通过固定包扎、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、弹性绷带等方法治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。1.固定包扎使用硬板床或者石膏对患处进行固定，限制移动，通常需要持续4-6周。固定有助于稳定骨折部位，防止移位，有利于后续愈合。2.物理疗法包括渐进性康复运动、平衡训练及肌力强化活动，在医师指导... [详细]

脚后跟骨折可以通过固定包扎、弹性绷带、功能性锻炼、非甾体抗炎药、骨质增强剂等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.固定包扎使用适当材料如石膏、支具对患处进行固定包扎，限制活动以促进愈合。固定有助于稳定骨折部位，减少移位风险，有利于减轻疼痛及促进愈合。2.弹性绷带通过缠绕弹性绷带来提供均匀压力支持... [详细]

脚后跟骨折可能表现为疼痛、肿胀、触痛、不稳定感和活动受限，如果出现这些症状，应尽快就医以获得适当的治疗。1.疼痛当外力导致骨结构完整性被破坏时，会引起周围软组织损伤和神经受压，从而产生剧烈的疼痛。疼痛通常位于脚后跟处，可能伴有刺痛感或阵发性加剧。2.肿胀肿胀是由毛细血管破裂引起的局部液体积聚，这是身体应对创伤的一种防... [详细]

脚后跟骨折可通过固定包扎、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、穿戴支具等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.固定包扎使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压并固定，防止移动和进一步损伤。固定有助于减少疼痛、稳定骨折端，有利于后续愈合过程。2.物理疗法包括渐进性活动恢复、肌肉强化练习及关节稳定性训... [详细]

脚后跟骨折可能表现为疼痛、肿胀、触痛、不稳定感和活动受限，如果出现这些症状，应尽快就医以获得适当的治疗。1.疼痛当外力导致骨结构完整性被破坏时，会引起周围软组织损伤和神经受压，从而产生剧烈的疼痛。疼痛通常位于脚后跟处，可能伴有刺痛感或阵发性加剧。2.肿胀肿胀是由毛细血管破裂引起的局部液体积聚，这是身体应对创伤的一种防... [详细]

脚后跟骨折患者可以适量食用牛肉。脚后跟骨折后，患者需要摄入足够的营养以促进骨骼愈合。牛肉是优质的蛋白质来源，同时含有多种维生素和矿物质，有助于身体恢复。适量食用牛肉不会对骨折恢复产生负面影响，但需注意烹饪方式，避免过于油腻或辛辣刺激。此外，患者还应保持均衡饮食，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，以促进骨骼健康。对... [详细]

脚后跟骨折不宜使用前脚掌走路，以免加重损伤。脚后跟骨折后，局部软组织和骨骼结构受损，需要适当休息和保护。使用前脚掌走路会增加骨折部位的压力，可能导致骨折移位或延迟愈合，不利于恢复。因此，在治疗期间应避免使用前脚掌走路，建议咨询专业医生的意见，按照医嘱进行康复训练。如果患者在脚后跟骨折后出现疼痛、肿胀等症状时，可以适当... [详细]

脚后跟骨折是否能自愈取决于骨折类型和严重程度。脚后跟骨折的自愈能力因个体差异而异。轻微的无移位骨折，在适当休息和保护下，可能自行愈合。然而，严重的骨折或伴有移位的骨折需要专业医疗干预，包括复位、固定和康复训练，以避免并发症并促进恢复。因此，对于脚后跟骨折，应根据医生建议进行适当的处理，避免自行处理造成不良后果。如果患... [详细]

跟骨骨折在临床上比较多见，多数是由于暴力作用而导致，可以引起局部的肿胀，疼痛，活动受限，等不同的临床症状，需要根据对未兑现的情况采取相应的治疗措施。如果对位对线良好可以提高固定，如果对位对线不好，引起关节面塌陷，此时需要及时行手术治疗。平时可以多吃高蛋白，高维生素类的食物。如鸡蛋，瘦肉，奶类等。